Exibindo todos 11 resultados

ALIMENTAÇÃO & Ansiedade

R$48,00

Que tipo de fome gera ansiedade? Necessidade de reforma social, agradar aos demais, sentir diferentes estados emocionais, culpabilidade, vergonha, o que de fato pode fazer com que as pessoas comam mais, como válvula de escape, mesmo quando não estejam com fome? Esta obra surgiu a partir de práticas, vivências e crenças das autoras, que motivadas pelo dia a dia nos atendimentos, passaram a perceber necessidades contidas nas pessoas que descontam a ansiedade na comida.

Elas apresentam que um comportamento ansioso pode ter muito a ver com o que os indivíduos passam, principalmente as mulheres, em relação a dar conta de tudo, como cuidar das relações com marido, filhos, trabalho e ao mesmo tempo, manter o autocuidado com alimentação, dentre uma série de outros fatores. Embora haja reflexo também nas compras, no sexo, no treino e em outras atividades, na comida isso se torna mais percebido. Ansiedade é um estado natural e fisiológico, o que precisa ter atenção é em relação ao excesso dessa reação. E, embora haja tabu em falar sobre o assunto, isso se faz necessário. A partir dessa conduta, o olhar para de si, sem excesso de cobrança pode fazer com que as coisas se tornem mais leves. O leitor encontrará nesta leitura maneiras acolhedoras para lidar com as reações ansiosas, com um olhar terapêutico que o permite deixar de ingerir aquilo que provoca vazio e gera incômodo.

BEM-NASCER & BEM-VIVER

R$60,00

BEM-NASCER & BEM-VIVER: Caminhos e visões da pré-concepção aos primeiros anos de vida

O que caracteriza o cuidado amoroso e consciente com a vida que chega? Esta é uma obra que apresenta caminhos não convencionais de cuidados desde a pré-concepção, gestação, parto, pós-parto aos primeiros anos de vida da criança. É uma leitura que amplia o repertório de práticas e olhares para que as mulheres e as famílias sejam consideradas além dos aspectos fisiológicos. Este livro reúne um time de 25 profissionais brasileiros que abordam sobre o universo do que vem antes da concepção até aos primeiros anos de vida, com temáticas sobre amamentação, exterogestação, sono infantil, poder do toque, parto domiciliar, dentre outros. O leitor vai encontrar práticas a exemplo da hipnose na gestação como um caminho de preparação mental para experiência do parto e do pós-parto, o cuidado com as ervas aliado aos estudos científicos - fitoterapia, fisioterapia pélvica, renascimento, empoderamento do acompanhante do parto e os benefícios do yoga nesse período. Além de práticas terapêuticas que podem ser aplicadas em vários momentos da jornada do ser humano. Indicado para profissionais que atendem famílias no ciclo gravídico puerperal, aos que trabalham com a primeira infância, mulheres e famílias que possuem desejo de conceber, gestando, ou que estejam no momento inicial de maternagem, como também a todos que se encantam por esse universo. Descubra mais sobre como o poder do cuidado amoroso dos que olham com valor para esses lugares que caracterizam o início da vida contribui para que as experiências de nascimento se tornem mais fluidas e prazerosas.  

CONEXÕES – Contando histórias e conectando pessoas

R$60,00
Você gosta de conhecer outras pessoas e histórias que inspiram? Este livro apresenta-lhe conexões instigantes, daquelas que despertam o desejo de investir ainda mais no seu potencial de realização. Aqui há um compêndio de trajetórias ímpares, cercadas de desafios, descobertas e superação. E cada um dos enredos narrados pode encorajá-lo a acreditar mais nos seus sonhos. O que motivou a produção e o título da obra foi a ideia do programa de rádio, cujo nome agora se eterniza por meio desta publicação, que priorizou conectar as pessoas a partir das histórias delas. Aqui, o leitor vai encontrar episódios de autores de diferentes perfis, homens e mulheres que desafiaram e superaram diversos obstáculos, outras que ainda estão lutando para encontrar o próprio espaço. Há também quem fez transição de carreira e se descobriu nas próprias atividades os tópicos mais relevantes da vida. Dentre os destaques das abordagens que podem ser conferidas nas narrativas expostas aqui, o autoconhecimento é um dos pontos fundamentais nas vivências pessoais de cada um. Confira então esses casos incríveis e que, através deles, você também possa se conectar ainda mais com o que há de melhor em você. Quer mais? Então, após a leitura de cada capítulo é só apontar seu smartphone para o QRCode disposto no final e assistir a edição completa do programa “Conexões” (Rádio Metrópole FM Cuiabá, 105,9) em que o autor participou como convidado. Foi lá onde tudo começou. Aproveite!

Diário de uma ex-mãe

R$40,00

Você já ouviu falar em ex-mãe?

É quando a dor se aproxima. Mas, mesmo com a aparência de sofrimento, ela vem cheia de amor, um sentimento que transborda, transforma e fortalece. Quando você pensa na expressão ex-mãe, um misto de questionamentos pode vir à tona. No entanto, tudo se torna claro quando há a compreensão que uma mãe nunca estará sozinha, e que a nobreza de ser mãe é a presença do amor, seja ele aonde for. É dessa maneira que este livro aborda a trajetória da escritora Célia Alves, que teve uma gestação interrompida, sofreu, sentiu dores, cansou e ajoelhou-se ante à busca de entendimento, e não perdeu a fé. Ela acreditou, agradeceu e se tornou resiliente. Tornou-se a prova, como muitas mães, que um laço materno jamais se rompe. A autora define que o instinto materno nasce a partir do momento que se ouve "positivo", lê-se "reagente", ou, quando os dois tracinhos vermelhos aparecem no exame de farmácia. Para ela, mãe é mãe, ponto final.

Espalhe o bem pelo caminho

R$20,00
Quantos sorrisos você já plantou no rosto das pessoas hoje? Que sentimentos positivos passam em sua mente neste exato momento?

LÁGRIMAS DE UNICÓRNIO

R$39,99
Como ressignificar uma infância marcada por uma história de abuso sexual, isolamento social e o medo de enfrentar o mundo? A autora decidiu expor aqui, nesta escrita sucinta, como experimentou por muito tempo emoções que só foi possível entendê-las na fase adulta. Ela oferece uma contribuição para que desperte a necessidade do diálogo aberto entre mães, pais e filhos, ainda mais quando o assunto a ser tratado for sobre abusos e agressões. Como ato de coragem, a condutora desta narrativa revela uma infância afetada por abusos, inquietações e olhares de acusações. E, mesmo ao chegar na maioridade, ainda foi acometida por violências físicas e verbais que a levaram a cogitar agressões contra si mesma, o que levou a querer parar de viver aos 22 anos. No entanto, a maturidade que o tempo impôs deu-lhe também possibilidades. A perseverança fez com que aos poucos, ela saísse das sombras, mesmo percebendo as dificuldades desses passos para libertação. Descobriu com o apoio de pessoas boas e dos serhumaninhos, a liberdade e o poder de transformação que possibilitaram à ela o trabalho no auxílio às pessoas que sofrem abusos. Assim, nasceu a consultoria de emoções, desenvolvida pela escritora Francine Molina, trazendo luz ao fim do túnel e mostrando o caminho para alforria das amarras do abuso. Surgiu nela o desejo de que ninguém viesse a sentir as opressões vividas na fase infantil, como aquelas que a que a levou a se tornar um ser adulto triste, com dores ocultas. Leia esta história de vida composta por um texto leve, ilustrado, e veja como um emaranhado de vivências partiu da superação rumo ao altruísmo.

MANICÔMIO – da paisagem sem conforto ao paraíso

R$40,00

Qual é a ideia que você tem sobre manicômio? Pode haver hospício maior do que viver preso a sentimentos autodestrutivos, exposto a constantes explosões emocionais, mutilado por raiva, medo, rancor e frustrações? Esses são fatores que podem levar o ser humano a atuar na inautenticidade, como impedimento do conhecimento de si mesmo em direção à espiritualidade maior.

Esta obra retrata sobre um cenário interno, constituído por paisagens sem conforto que vão além do aspecto visual contido por um horizonte inóspito, inabitável, turvo, sem cores e viço. Trata-se de uma abordagem sobre constructos em torno dos comportamentos, das realidades e das ilusões que expõem como o verdadeiro asilo manicomial não está entre paredes, mas no recôndito de si próprio. Entende-se por meio desta agradável leitura que o corpo se torna um dispensário cada vez que abriga vultosa carga de impulsões e sedia múltiplos conflitos que há dentro de cada um de nós.

O autor sensivelmente apresenta o grande dilema sobre qual manicômio vivenciamos e propõe uma reflexão a respeito do modo como as pessoas vivem atualmente, em sólidos galpões psíquicos, permeados pelo estado de falsa liberdade. Ele cogita o entendimento e reflexões sobre a metáfora da morte, a alegoria do cemitério e a representação do túmulo, como provocações que culminam na reforma íntima nesta jornada terrena.

Em seguida, alvitra sobre uma vazão de autoconhecimento por meio da compaixão mediadora e da confiança nos ideais da espiritualidade, a partir do silêncio de um belo campo de lírios verdejantes; enfim, o paraíso. É uma escrita recomendada para quem estiver disposto a se tornar sutil em cada ação que vier a exercer sobre a égide terrestre.

O colorido que há dentro de nós

R$30,00
Crescer é simples. No entanto, amadurecer e ter as próprias experiências são etapas de desafios. Neste livro de estreia, a

O Livro Amarelo

Por que falar sobre o suicídio contribui para a prevenção, e o tratamento desse fenômeno que eclode assustadoramente na atualidade, eliminando em torno de um milhão de pessoas, seguido de 25 milhões de tentativas ao redor do mundo?

O LIVRO AMARELO apresenta esta proposta para que, em todos os meses do ano, esse assunto possa ser comentado sem tabus, seja na família como no meio social em geral. A Organização Mundial da Saúde recomenda que falar sobre o suicídio é um ato que previne e pode ajudar a quem infelizmente ameaça tirar a própria vida, a desistir dessa ideia. Qual é a linguagem que a pessoa com risco ao suicídio deseja comunicar, que não possa ser entendida antes? Esta obra apresenta a contribuição de um time de psicólogos, sobre abordagens e recursos da Psicologia no que tange aos traumas, sintomas de depressão, dentre uma multiplicidade de causas que podem levar ao suicídio. A obra também contempla a visão espírita sobre esse fenômeno, uma filosofia de grande valia no que tange à sensibilização sobre a valorização da vida, que sempre oferece mensagens de conforto e apoio a todas as pessoas que desejam receber ajuda, inclusive aos familiares e amigos dos envolvidos em episódios suicidas. Esta produção terá distribuição gratuita, como ação social para orientação às pessoas. Que você, leitor, possa contribuir para que este livro chegue ao maior número de pessoas e localidades. Sua colaboração poderá salvar vidas!

Caso você deseje o livro físico, será cobrado apenas o frete de envio, chame no WhatsApp aqui do site e te explicamos melhor.


Baixe o seu e-book no link abaixo:

BAIXAR AQUI O LIVRO AMARELO EBOOK

PAIS, FILHOS & EMOÇÕES

R$60,00

Como é possível que os pais consigam emocionalmente ferramentas para lidarem com os filhos de modo mais suave, sem muita cobrança e peso nos ombros?

Este livro apresenta a compreensão de que eles não estão sozinhos pelo fato de haver muitas pessoas que já passaram pela mesma vivência que eles. Dentre os principais tópicos abordados nesta obra, a questão da alimentação, assim como episódios ligados à saúde são trazidos por pais que já passaram por essas experiências, e hoje podem oferecer uma expertise a partir desses eventos, dispostos a contribuírem e a acolherem outros que estejam passando por circunstâncias semelhantes e ainda não sabem como lidar. E mais, como se familiarizar com a realidade de ser a mãe que enfatiza os mais diversos desafios que a mulher enfrenta após a maternidade? A exemplo da desconstrução do tempo de mãe, a lida com o empreendedorismo na gestão das atividades com os filhos e a autorresponsabilidade. Um time de onze mulheres-mães, autoras desta produção, propõe aqui olhares e possibilidades sistêmicas diante das relações familiares. Afinal, o que as crianças podem ensinar? Confira ainda sobre uma série de passos ideais para implementação de uma educação positiva com os filhos, até chegar ao dilema que os envolve no planejamento sucessório. Leitura imprescindível para quem deseja conhecer melhor esse universo e lidar melhor com as emoções suscitadas por ele.  

Rumo ao Extraordinário

R$40,00
Qual o seu objetivo na vida? O que você tem feito para alcançá-lo? Está disposto a encontrar e viver o EXTRAORDINÁRIO?   Neste livro, a autora, psicóloga Ariâmmella Santana, lhe convida para quebrar paradigmas e crenças limitantes, olhar para si e ir RUMO AO EXTRAORDINÁRIO. Propõe exercícios e atividades para transformar a vida pessoal, interpessoal e profissional. • Aprenda a arte do autoconhecimento; • Ações para combater o estresse emocional; • A importância de construir relacionamentos e sentimentos verdadeiros; • Conheça sobre a autossabotagem; • Como se manter motivado; • Saiba quais são os seus medos; • Seja a pessoa que você deseja se tornar. Descubra os passos para uma vida extraordinária!