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Administração de Tempo

Pré-lançamento


Você se sente constantemente sobrecarregado, com a sensação de que o dia nunca tem horas o suficiente? A procrastinação e a falta de foco estão sabotando seus objetivos?

Se a resposta for sim, "Administração de Tempo: 10 Não Receituários, Como Fazer Uso?" é o guia essencial de que você precisa para transformar sua relação com o tempo e alcançar o sucesso em todas as áreas da sua vida.

Leandro Doorneles desmistifica a gestão de tempo tradicional, oferecendo uma abordagem inovadora e prática, livre de fórmulas prontas e soluções genéricas. Este livro é o convite para uma jornada de autoconhecimento e transformação, onde você aprenderá a: identificar e eliminar os ladrões de tempo que drenam sua energia e produtividade; dominar técnicas eficazes de priorização para focar no que realmente importa; desenvolver hábitos poderosos que impulsionam sua performance e bem-estar; utilizar ferramentas e estratégias personalizadas para otimizar seu tempo de relógio e alcançar objetivos; equilibrar vida pessoal e profissional para uma rotina mais leve e satisfatória. Este livro, através de exemplos práticos, exercícios reflexivos e insights poderosos, guiará você na construção de um sistema de gestão de tempo sob medida para suas necessidades e estilo de vida. Ganhe tempo! Invista em você e descubra como a administração eficaz de tempo pode te levar a uma vida mais produtiva, realizada e com mais tempo livre para o que realmente importa.
 

Para download da degustação do livro, clique no link abaixo:

Degustação - ADMINISTRAÇÃO DE TEMPO por Leandro Doorneles - Umanos Editora - 2025.

Comunicação Pacífica – A Arte de viver em paz

R$40,00
Vale a pena insistir nestas duas palavras-chave: necessidades e sentimentos. Somos seres que ao mesmo tempo em que precisamos sentir

CONEXÕES – Contando histórias e conectando pessoas

R$60,00
Você gosta de conhecer outras pessoas e histórias que inspiram? Este livro apresenta-lhe conexões instigantes, daquelas que despertam o desejo de investir ainda mais no seu potencial de realização. Aqui há um compêndio de trajetórias ímpares, cercadas de desafios, descobertas e superação. E cada um dos enredos narrados pode encorajá-lo a acreditar mais nos seus sonhos. O que motivou a produção e o título da obra foi a ideia do programa de rádio, cujo nome agora se eterniza por meio desta publicação, que priorizou conectar as pessoas a partir das histórias delas. Aqui, o leitor vai encontrar episódios de autores de diferentes perfis, homens e mulheres que desafiaram e superaram diversos obstáculos, outras que ainda estão lutando para encontrar o próprio espaço. Há também quem fez transição de carreira e se descobriu nas próprias atividades os tópicos mais relevantes da vida. Dentre os destaques das abordagens que podem ser conferidas nas narrativas expostas aqui, o autoconhecimento é um dos pontos fundamentais nas vivências pessoais de cada um. Confira então esses casos incríveis e que, através deles, você também possa se conectar ainda mais com o que há de melhor em você. Quer mais? Então, após a leitura de cada capítulo é só apontar seu smartphone para o QRCode disposto no final e assistir a edição completa do programa “Conexões” (Rádio Metrópole FM Cuiabá, 105,9) em que o autor participou como convidado. Foi lá onde tudo começou. Aproveite!

MANICÔMIO – da paisagem sem conforto ao paraíso

R$40,00

Qual é a ideia que você tem sobre manicômio? Pode haver hospício maior do que viver preso a sentimentos autodestrutivos, exposto a constantes explosões emocionais, mutilado por raiva, medo, rancor e frustrações? Esses são fatores que podem levar o ser humano a atuar na inautenticidade, como impedimento do conhecimento de si mesmo em direção à espiritualidade maior.

Esta obra retrata sobre um cenário interno, constituído por paisagens sem conforto que vão além do aspecto visual contido por um horizonte inóspito, inabitável, turvo, sem cores e viço. Trata-se de uma abordagem sobre constructos em torno dos comportamentos, das realidades e das ilusões que expõem como o verdadeiro asilo manicomial não está entre paredes, mas no recôndito de si próprio. Entende-se por meio desta agradável leitura que o corpo se torna um dispensário cada vez que abriga vultosa carga de impulsões e sedia múltiplos conflitos que há dentro de cada um de nós.

O autor sensivelmente apresenta o grande dilema sobre qual manicômio vivenciamos e propõe uma reflexão a respeito do modo como as pessoas vivem atualmente, em sólidos galpões psíquicos, permeados pelo estado de falsa liberdade. Ele cogita o entendimento e reflexões sobre a metáfora da morte, a alegoria do cemitério e a representação do túmulo, como provocações que culminam na reforma íntima nesta jornada terrena.

Em seguida, alvitra sobre uma vazão de autoconhecimento por meio da compaixão mediadora e da confiança nos ideais da espiritualidade, a partir do silêncio de um belo campo de lírios verdejantes; enfim, o paraíso. É uma escrita recomendada para quem estiver disposto a se tornar sutil em cada ação que vier a exercer sobre a égide terrestre.

Ousadia para viver

R$35,00

Esta obra retrata com sensibilidade as experiências vivenciadas pela autora frente ao tratamento do câncer de mama.

É uma leitura cuja leveza revela que é possível enfrentar esse processo, mesmo enfrentando o caminho da dor, sem que ele seja para as mulheres, uma sentença, mas que represente uma passagem traduzindo um encontro que tenha sentido, com suavidade e resgate consigo mesmas e com as pessoas ao redor. Aqui há uma mensagem encorajadora sobre olhares sem perdas para a autoestima, a vontade de viver e de sentir os pequenos prazeres que a vida proporciona, assim como a permissão para lidar com os desafios com mais tranquilidade e força, modos em que tornam a resposta para o tratamento mais positiva. Que ao ler este livro, cada um possa sentir esse encontro como um exercício para distinguir entre aquilo que é passageiro do que é valoroso nesta jornada. Enxergar além é a proposta. E que a coragem seja o guia para que possa encontrar a sua verdade.

SMARTPHONE e os perigos para o cérebro de crianças e adolescentes

R$60,00

Qual é a relação entre o uso em excesso das telas virtuais e sintomas de ansiedade, insônia, irritação, dificuldade de aprendizagem, depressão, comportamento antissocial, comprometimento da cognição, dentre outros transtornos, além da prática de crimes e tragédias familiares?

A humanidade vive diante de diversas ameaças. E esta obra apresenta uma delas, que surge antes como um alerta aos pais e aos educadores em geral, sobre os possíveis impactos da dependência digital e o quanto o uso demasiado do dispositivo eletrônico smartphone pode provocar na vida do indivíduo. Este é o maior vício de todos os tempos, após o cigarro, cujos efeitos dopaminérgicos no cérebro humano são semelhantes ao uso de drogas químicas. Dedos que deslizam, arrastam e clicam milhares de vezes por minuto, telas de aparelhos eletrônicos cujo número de usuários já ultrapassa a metade da humanidade, geram vício mesmo sem ingestão de substâncias entorpecentes. Isso já preocupa especialistas, neurocientistas, neurologistas, psicólogos, psiquiatras e profissionais da educação. E o que os pais, educadores, governantes, cuidadores e os próprios usuários podem fazer para lidar com esse fenômeno que afeta os contextos familiares, afetivos, emocionais e sociais. Baseado em pesquisas científicas e estudos neurocientíficos, confira uma breve abordagem neste livro sobre como funciona o Sistema de Recompensa e como age o efeito dopaminérgico no cérebro, especialmente de adolescentes. O que o leitor poderá conferir aqui é sobre os perigos do vício devido ao uso exagerado desse mecanismo digital para conexão com o mundo virtual. Leitura indispensável!